|
44,8
|
44.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 137.45g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Арбуз, СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Grovo Яичный Белок, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|