Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 173.70g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Зефир (Мальцева), Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Помидоры, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Картофель. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|