charlotte tröjer's Journal, 25 Sep 20

Du har väldigt lågt intag kolhydrater på månadsöversikten som är så poppis idag. Men vet inte om detta internetföretag förespråkar det alls. . Det som funkar på min kropp är en uppdelning på 20% protein, 20%fett o 60%kolhydrater (nyttiga typ havre,mjölk,ärtor,ris) Det visas i tårtdiagram under din dagsmatsedel. Lycka till  

Här går det oxå långsamt. Nästan stilla. Det som är knepigt tycker jag är att man kan gå ner nästan ett kilo från att man lägger sig tills man vaknar.. å så dagen efter så har man gått upp igen innan man lägger sig. Mycket upp å ner, men på fredagsvägningen så är det nästan lika som veckan före.. Ja ja, man kanske ska börja möta sig istället.  

Alvacasa. Jac rapporterar inte allt här. Dagar jag är bortbjuden eller äter ute skriver jag inte upp då jag inte vet exakt vad det blir utan då håller jag igen lite extra dagarna efteråt istället. Så det stämmer inte riktigt.