Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 97.20g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Малина, Сгущенка, Мёд Липа, Галычина Кефир 2.5, Творог, Блины. Lunch: Хлеб Жорнова, Льняное Масло, Кунжутное Масло, Листья Салата, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Dinner: Кедровые Орехи , Блины, Творог, Мёд Липа, Сгущенка, Сырники на Манке , Палочки Грисини, Протеиновый Батончик 33%, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|