Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 41.51g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Батон, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое). Dinner: Арбуз, Петрушка, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|