Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 78.72g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Инжир, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Груша, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп&Go Суп Морковно-Имбирный, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь. Dinner: Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|