Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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51.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1632 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 62.40g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: 아메리카노, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Lunch: 사과 바나나, 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토, 고기만두, 닭가슴살. Dinner: 아메리카노, 사과, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 청크 스콘, 크로와상. Snacks/Other: 당근, CU 동의 훈제란. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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