Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 130.89g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|