Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 119.98g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Чай, Гренки французские. Lunch: Заливные Луга Молоко 3,2%, Кофе, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Слобода Майонез, Куриная Грудка на Пару, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Икра Красная Икра, Семга Слабосоленая, SPAR Говядина Отварная , Картофельный Суп. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Заливные Луга Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Заливные Луга Молоко 3,2%, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|