Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 64.04g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ржаной Хлеб, Киндер Киндер Делис. Lunch: Говядина Варено-Копченая, Гороховое Пюре. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Печенье Песочное Овсяное , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|