Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 149.56g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые, DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лента Сыр Российский, Алейка Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Минтай Жареный, Лента Сыр Российский, Алейка Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|