Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 63.33g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Майонез, Хлеб Черный, Нескафе Кофе 3В1, Самбери Сыр Чеддер Голд 45%, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Картошка Тушеная, Ветчина, Пепси Пепси Дикая Вишня, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|