Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2013
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 181.26g | Carbs: 398.07g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Биола Нектар Манго-Апельсин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный Лосось. Dinner: Мой Апельсиновый Сок Мой, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнат Irish Cream, Биола Нектар Манго-Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца "Неаполитана" Пицца Неаполитана, Картофель Фри, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|