Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 106.47g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фермерский Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, De Cecco Оливковое Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Lunch: Шебекинские Макароны Бабочки, Печень. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фермерский Продукт Творог 5%, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lads23sska's Weight History
|