Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 124.16g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Котлета Куриная, Помидор Тушеный, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|