Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
582 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 19.71g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Чай, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Персики. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anhar2003's Weight History
|