Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 66.83g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Хохланд Сыр Креметте, Черкашин Ветчина Краковская, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пятерочка Сахар, Эко Хлеб Хлеб Дворянский. Lunch: Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры Черри. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индейка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|