Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 83.22g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Snacks/Other: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|