Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 90.99g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Карусель Чиабатта Сырная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тушёная капуста, Котлетки домашние из куриного фарша. Snacks/Other: Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|