Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 132.29g | Prot: 108.77g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Перекусовъ Хумус Классический, Морковь, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Тирамису, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, SAN Изолят Протеина. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|