Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 52.37g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Финики в Шоколаде с Корицей, Яичница с Помидорами, Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Красная Селедка в Масле. Lunch: Dvorecké Preclíky, Belgian Темный Шоколад с Кокосом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ржаной Хлеб. Dinner: Кукуруза Вареная, Куриные Наггетсы, Billa Хлебцы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|