Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 121.35g | Prot: 72.18g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Лента Рис с Морковью и Луком, Тирамису. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чебурек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|