Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 95.26g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Ашан Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Инжир Свежий, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Роскар Яйца Куриные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Bonduelle Молодая Кукуруза , Fish House Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|