Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 64.39g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Вязанка Ветчина с Индейкой, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Lunch: Колос Соломка Сладкая, Mixbar Соломка с Маком, Old Denmark Печенье Сдобное Черничное с Кокосом , Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Борщ с Фасолью на Индейке. Dinner: Лента Фундук Жареный, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Борщ с Фасолью на Индейке. Snacks/Other: Чесночник из Плавленых Сырков Дружба , Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|