Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 99.07g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Магнит Банан, Квилли Милли Сметана 10%, Алексеевское Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|