|
Ну что ж отпуск у родителей дал о себе знать. +2кг 🙈 но! Я не унываю. Солью воду, и снова в бой😎🤘
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 88.89g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Ашан Авокадо Хасс , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Персик, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофемания Куриная Грудка с Овощами, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Авокадо Хасс , Кофемания Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, RIOBA Сироп Миндальный, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|