Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 97.71g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лаваш, Запеканка с Манкой. Lunch: Куриное Филе, Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сердце Куриное, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: SPAR Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arbuznybanana's Weight History
|