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(^O^)
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48.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1261 kcal
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Fat: 41.38g | Prot: 68.20g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: カンロ ノンシュガー果実のど飴, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, FamilyMart ファミチキ, ミルキープロテイン, 紀文 特濃 調整豆乳. Lunch: ローソン ひじき煮, ご飯, CO-OP ビーフカレー, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ゆで卵, きゅうり, サニーレタス. Dinner: 小林製薬 イージーファイバー, かっぱ寿司 ほたて, かっぱ寿司 あおりいか, かっぱ寿司 サーモン, リンゴ, オクラ, しいたけ, カボチャの煮物. Snacks/Other: 光商 オリゴ糖, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, トップバリュー ベリーミックス, カンロ 果実のど飴, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. more...
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steady weight
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cheese-cake's Weight History
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