Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 66.62g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Цветная Капуста, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Orion Чокопай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Российский, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|