Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 95.48g | Carbs: 264.67g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Салат Свекольный, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Компот, Красная Цена Хрен Столовый, Хлеб, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Избенка Милакт, Винегрет, Сушки, Котлета Рыбная. Dinner: Mirrolla Сироп Шиповника, Valio Сыр Маасдам 28%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Свекольный, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|