Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 67.76g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Bio Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Русское Море Икра Минтая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|