Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 125.87g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Окей Перец Печеный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кальмар Отварной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Болгарский Перец. Snacks/Other: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|