Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
3286 kcal
|
Fat: 129.36g | Prot: 232.61g | Carbs: 287.01g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Свиной Фарш, Окей Яблоко Крипс Пинк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Просто Спагетти. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Свиной Фарш, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Планета Витаминов Брусника, Клюква, Семена Льна, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Свежее Завтра Творог 5%, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|