Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
122 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 72.99g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Арбуз, Сыр Стародубский Сметанковый, Запеканка из тыквы с творогом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|