Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2618 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 158.75g | Carbs: 275.36g.
Breakfast: МарС Твикс , Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго, Нектарин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Атлантика Горбуша, Шпинат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: МарС Твикс , Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Dinner: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умное Решение Рыбные Палочки в Панировке, Брокколи. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|