Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 90.10g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Арбуз, Ветчина Индейки, Хлеб, Рассольник, Сметана , Либава Шпроты в Масле . Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб. Snacks/Other: Meller Конфета, Сахар, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|