Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 86.10g | Carbs: 28.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Бекон (Жареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Комо Сыр Российский , De Luxe Оливковое Масло, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|