Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 109.08g | Carbs: 220.53g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко Банан, President Творог Мягкий 5%, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Рахат Темный Шоколад 80%, Яблоки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Помидоры, JLC Сметана 15%, JLC Молоко 2,5%, Изюм, Царь Геркулес, Банан, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|