Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 87.91g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Винегрет, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: J7 Мажитель Ананас и Манго, Помидоры, Зерница Баранки Сдобные, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3129 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 27 minutes, Google Fit - 22 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinagps's Weight History
|