Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 94.96g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Lunch: Инжир, Котлета Куриная, Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Запеченные или Жареные Креветки, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|