Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 18.06g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Санта Бремор Паста Рыбная с Крабовым Мясом, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Застольная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|