Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 100.18g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Сыр Нежный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Заменитель Сахара, Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|