Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2602 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 202.70g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Bauer Клубника Замороженная, Ягодка Голубика, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Vici Коктейль из Морепродуктов, Bauer Овощи по-Итальянски. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Белый Пеликан Кедровый Орех Ядра, Coffee Flat White, Сваля Сыр Литовский 45%, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Delverde Farfalle , Евроопт Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|