Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 128.56g | Carbs: 52.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Слива. Dinner: Петруха Филе Грудки, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|