Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 70.31g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кофе с Молоком, Hame Паштет Гусиный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Сыр Российский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Холидей Слайсы Гречневые, Рисовый Плов. Dinner: Чай, Лук, Картофель Отварной, Селедка, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Кофе, Просто Повидло Яблочное, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|