Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 58.11g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Яблоко Желтое, Красные Помидоры, Котлеты Ленивцы. Dinner: Котлеты Ленивцы, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|