Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 152.81g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Сахар, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|