Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2102 kcal
|
Fat: 151.82g | Prot: 112.27g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Рагу с Цветной Капустой, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Жареная или Запеченная Курица, Рагу с Цветной Капустой. Dinner: Белый Замок Плавленый Сыр "Российский", Станция Молочная Сливки 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кижуч Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|