Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 87.85g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Leti Печенье Мультизлаковое, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканочка. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Говядина Постная, Гречка Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|