Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1375 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 77.67g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 노브랜드 참깨드레싱, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 호밀빵 토스트, 피코크 단호박스프. Dinner: 샤인머스캣, 대신물산 곤약밥, 닭볶음탕. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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bomigrim's Weight History
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